Wann: Samstag, 31. Jänner 2026, 09:00–12:00 Uhr
Wo: Roseggerweg 154, 8044 Graz-Mariatrost
Dauer: ca. 3 Stunden
Preis: €129,– (inkl. umfangreichem Wissen & Rezeptheft)
Der Duft frischer Zutaten, das gemeinsame Schnippeln, Rühren und Abschmecken –
und am Ende ein Menü, das nicht nur köstlich schmeckt, sondern auch gut tut. Klingt gut?
Dann bist du bei unserem glutenfreien Kochworkshop genau richtig.
Gemeinsam kochen wir ein vollständiges glutenfreies Menü:
eine liebevoll zubereitete Vorspeise, eine nährende Hauptspeise und eine feine Nachspeise – alles glutenfrei, alltagstauglich und mit hochwertigen Zutaten.
Neben dem gemeinsamen Kochen erhältst du viel wertvollen Input rund um das Thema Glutenfreiheit:
Worauf kommt es an? Was tut dem Körper gut? Wie lässt sich glutenfrei genussvoll und entspannt in den Alltag integrieren?
Im Anschluss bekommst du ein Rezeptheft mit 12 erprobten glutenfreien Rezepten, damit du das Gelernte auch zu Hause weiterleben kannst.
Genieße diesen Vormittag als bewusste Auszeit – mit gutem Essen, neuem Wissen und dem schönen Gefühl, dir selbst etwas Gutes zu tun.
Anmeldung unter: [email protected]
Ein Vormittag voller Genuss, Austausch und Inspiration –
glutenfrei, bewusst und mit ganz viel Herz. 🤍
Wann: 14.02.2026 | 09:00–12:00 Uhr
Wo: Triftweg 7, 8451 Heimschuh
Dauer: ca. 3 Stunden
Preis: €129,– pro Workshop
Gemeinsam kochen, lachen, probieren und genießen – in entspannter Atmosphäre entstehen Gerichte, die Körper und Seele nähren.
Ein Vormittag, an dem gutes Essen, Austausch und bewusstes Tun im Mittelpunkt stehen.
Unsere Kochworkshops laden dich ein, Kochen neu zu erleben:
achtsam, kreativ und alltagstauglich – mit hochwertigen Zutaten und viel Raum für Genuss.
Gemeinsam mit Lisa Laber, diplomierte Ernährungs- und Fitnesstrainerin, bereiten wir vollständige Menüs und kreative Gerichte zu, die Wissen, Geschmack und Freude verbinden.
Neben dem gemeinsamen Kochen erhältst du wertvollen Input rund um Ernährung, Zutaten und bewusste Zubereitung:
Wie wirken Lebensmittel auf den Körper? Worauf kommt es im Alltag an? Und wie lässt sich genussvolles Kochen entspannt integrieren?
Genieße diesen Vormittag als bewusste Auszeit – mit gutem Essen, neuem Wissen und dem schönen Gefühl, dir selbst etwas Gutes zu tun.
Anmeldung unter: [email protected]
3-Gänge-Menü nach den Prinzipien der TCM – harmonisierend, nährend und mit viel Herz.
HALT! STOPP!
Als Dankeschön bekommst Du heute meinen Wildkräuter Guide kostenlos!
